KHLOÉ KARDASHIAN RIVELA COME HA PERSO 80 LIBBRE DOPO AVER DATO IL BENVENUTO ALLA FIGLIA TRUE
La star della TV reality Khloé Kardashian ha recentemente parlato del suo impressionante percorso di perdita di peso. La star dei “Kardashians” ha condiviso di essere riuscita a perdere 80 libbre dopo aver dato alla luce sua figlia, True, nel 2018. Kardashian ha attribuito il suo successo ai cambiamenti dello stile di vita e della dieta che ha apportato prima di rimanere incinta, il che le ha reso più facile perdere peso.
Durante un’apparizione sul podcast “She MD”, Kardashian ha rivelato alcune delle sue strategie di perdita di peso. Ha iniziato eliminando tutte le bibite gassate e gradualmente eliminando altri cibi non salutari dalla sua dieta. Avendo provato numerosi diete in passato, Kardashian sapeva che un approccio graduale sarebbe stato il migliore per lei. Ci è voluto molto tempo per addestrarsi, ma quando è rimasta incinta di True, è riuscita a perdere il peso della gravidanza più velocemente rispetto al suo peso normale.
Kardashian, ora pesa 123 libbre secondo il Daily Mail, ha ammesso di aver lottato con il suo peso per la maggior parte della sua vita. Si è descritta come una “mangiatrice emotiva” che spesso ricorreva a cibi spazzatura durante momenti di tristezza. Tuttavia, è riuscita a liberarsi da questo ciclo tossico e a rieducare la sua mente su cosa poteva e non poteva mangiare.
Oltre ai suoi cambiamenti dietetici, Kardashian si è anche dedicata alla palestra cinque giorni alla settimana. Si è concentrata su intervalli cardiovascolari e sollevamento pesi per scolpire il suo corpo ideale. Quando si preparava per le sessioni fotografiche, avrebbe incluso il pilates nella sua routine di allenamento.
Ora che è in una buona forma fisica, Kardashian si permette di concedersi il suo dolce preferito: la pizza. Tuttavia, ha sottolineato l’importanza di avere una mente addestrata che naturalmente si orienta verso opzioni più salutari.
Khloé Kardashian è una madre orgogliosa di due figli. Condivide sua figlia True, 6 anni, con il suo ex ragazzo Tristian Thompson. L’ex coppia ha anche dato il benvenuto al figlio Tatum tramite surrogato nel luglio 2022.
In conclusione, il percorso di perdita di peso di Khloé Kardashian serve da ispirazione per molti. Attraverso determinazione, cambiamenti nello stile di vita e una mente riprogrammata, è stata in grado di raggiungere il suo corpo desiderato e mantenere uno stile di vita più sano.
