IL REGIME DI FITNESS GIORNALIERO DI RE CARLO RIVELATO: IL SEGRETO DEL MONARCA PER RIMANERE IN FORMA SCOPERTO
Re Carlo, noto per il suo duro lavoro e dedizione, ha un sorprendente segreto per rimanere in salute e in forma. Secondo Inside Windsor Castle di Channel 5, in onda domani alle 21, il monarca inizia la sua giornata con una routine di fitness mattutina di 12 minuti che include flessioni, addominali e altro ancora. Sembra che Carlo prenda sul serio la sua forma fisica e sia impegnato a mantenere la sua salute.
Al contrario, la defunta Regina Elisabetta aveva un approccio più rilassato alle sue mattine. Il presentatore dello show ha menzionato che preferiva un inizio dolce alla sua giornata, gustandosi una tazza di tè e un paio di biscotti. È interessante vedere le diverse routine dei membri della famiglia reale.
Il Principe Harry, nel suo libro Spare, ha condiviso un aneddoto divertente sul modo unico di suo padre di affrontare il mal di schiena. Apparentemente, Carlo faceva capriole in piedi ogni giorno per alleviare il disagio causato dagli anni di gioco a polo. Harry ha persino menzionato il rischio di imbattersi accidentalmente in suo padre in una tale posizione a Balmoral. Sembra che Carlo non abbia paura di provare metodi non convenzionali per il suo benessere.
Anche se non è chiaro se il Re settantacinquenne pratichi ancora le capriole in piedi, le notizie recenti hanno rivelato che ha ricevuto il via libera dai medici per riprendere i suoi doveri pubblici dopo la diagnosi di cancro a febbraio. Carlo e la Regina Camilla hanno fatto una visita congiunta a un centro oncologico all’inizio di questa settimana. Anche se il suo programma di trattamento continuerà, i medici sono soddisfatti dei progressi finora compiuti, consentendogli di assumersi più responsabilità pubbliche.
Camilla ha precedentemente definito Charles come un “workaholic”, poiché è noto per lavorare fino a tarda notte. Tuttavia, al Re è stato consigliato di apportare determinati cambiamenti allo stile di vita per garantire la sua salute generale. Ciò include ridurre il numero di ore trascorse alla scrivania. Julian Payne, ex segretario stampa di Charles, ha parlato dei suoi rigidi abitudini alimentari, rivelando che il Re non pranza. Per far fronte al programma impegnativo, è essenziale fare una colazione abbondante o portare con sé delle barrette energetiche per sostentamento.
Nonostante il suo fitto programma, Charles fa sempre una pausa alle 13. Tuttavia, invece di pranzare, preferisce fare una passeggiata e prendere un po’ d’aria fresca. È importante per il Re trovare momenti di relax e rigenerazione nel corso della sua giornata lavorativa incessante.
È affascinante dare uno sguardo alla routine quotidiana e alle abitudini di salute della famiglia reale. La dedizione del Re Carlo al fitness e al benessere ci serve da ispirazione a tutti noi.
Il Principe Carlo ha fatto una comparsa pubblica presso il Centro per il Cancro Macmillan dell’Università College Hospital martedì, segnando la sua prima uscita dopo la diagnosi di cancro. Si dice che la routine di fitness giornaliera del Principe sia influenzata dal piano 5BX della Royal Canadian Air Force, un piano originariamente creato per mantenere i piloti in forma. Questa routine di fitness può essere svolta ovunque senza la necessità di attrezzature e include stretching, addominali, flessioni, corsa stazionaria e salti con le gambe. Charles, che ha servito sia nella Royal Navy che nella RAF, segue questa routine di esercizio due volte al giorno. Inoltre, mantiene una dieta sana a base di cibo biologico e limita il consumo di alcol.
