SE REVELA EL RÉGIMEN DIARIO DE FITNESS DEL REY CARLOS: EL SECRETO DEL MONARCA PARA MANTENERSE EN FORMA AL DESCUBIERTO
El Rey Carlos, conocido por su arduo trabajo y dedicación, tiene un secreto sorprendente para mantenerse saludable y en forma. Según Inside Windsor Castle de Channel 5, que se emitirá mañana a las 9 p. m., el monarca comienza su día con una rutina de fitness matutina de 12 minutos que incluye flexiones, abdominales y más. Parece que Carlos se toma en serio su estado físico y está comprometido a mantener su salud.
En contraste, la difunta Reina Isabel tenía un enfoque más relajado en sus mañanas. El presentador del programa mencionó que ella prefería un comienzo suave en su día, disfrutando de una taza de té y un par de galletas. Es interesante ver las diferentes rutinas de los miembros de la familia real.
El Príncipe Harry, en su memoria Spare, compartió una anécdota divertida sobre la forma única en que su padre abordaba el dolor de espalda. Aparentemente, Carlos hacía paradas de cabeza en calzoncillos todos los días para aliviar la molestia causada por años de jugar al polo. Harry incluso mencionó el riesgo de entrar accidentalmente en la habitación de su padre en esa posición en Balmoral. Parece que Carlos no tiene miedo de probar métodos no convencionales para su bienestar.
Aunque no está claro si el Rey de 75 años todavía practica sus paradas de cabeza, las noticias recientes revelaron que los médicos le han dado luz verde para reanudar sus deberes públicos después de su diagnóstico de cáncer en febrero. Carlos y la Reina Camila hicieron una visita conjunta a un centro de cáncer a principios de esta semana. Aunque su programa de tratamiento continuará, los médicos están satisfechos con el progreso hasta ahora, lo que le permite asumir más responsabilidades públicas.
Camilla ha referido anteriormente a Charles como un «adicto al trabajo», ya que es conocido por trabajar hasta altas horas de la noche. Sin embargo, se ha aconsejado al Rey que realice ciertos cambios en su estilo de vida para garantizar su salud en general. Esto incluye reducir el número de horas que pasa en su escritorio. Julian Payne, ex secretario de prensa de Charles, habló sobre sus estrictos hábitos alimenticios, revelando que el Rey no almuerza. Para mantenerse al día con el exigente horario, es esencial desayunar bien o llevar algunas barritas de snack para sustento.
A pesar de su apretada agenda, Charles siempre se toma un descanso a la 1pm. Sin embargo, en lugar de almorzar, prefiere dar un paseo y tomar aire fresco. Es importante para el Rey encontrar momentos de relajación y rejuvenecimiento en medio de su día laboral implacable.
Es fascinante echar un vistazo a la rutina diaria y hábitos de salud de la familia real. La dedicación del Rey Carlos a la forma física y el bienestar sirve de inspiración para todos nosotros.
El Príncipe Carlos hizo una aparición pública en el Centro de Cáncer Macmillan del Hospital Universitario el martes, marcando su primera salida desde su diagnóstico de cáncer. Se dice que la rutina diaria de fitness del Príncipe está influenciada por el plan 5BX de la Real Fuerza Aérea Canadiense, un plan creado originalmente para mantener a los pilotos en buena forma. Esta rutina de ejercicios se puede realizar en cualquier lugar sin necesidad de equipo e incluye estiramientos, abdominales, flexiones, correr en el lugar y saltos de tijera. Según informes, Carlos, que ha servido tanto en la Marina Real como en la RAF, sigue esta rutina de ejercicio dos veces al día. Además, mantiene una dieta saludable compuesta por alimentos orgánicos y limita su consumo de alcohol.
